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人生13問,助你找到人生方向!

標簽: 自我成長
  • xueqi
  • 閱讀:386 文章:113 篇 評論:0 條
編輯:xueqi 發布時間:1 月前

去看清恐懼的背后到底隱藏了什么信念吧。不揪出那個種子,立多少志、下多少決心都沒有用。

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撰文?|?馬冉冉、史晉 ??圖片?|?網絡

你想要的到底是什么?

來找鐘谷蘭做咨詢的人,說得最多的話就是“我討厭做這個工作”“現在的生活讓我厭煩”“現在有一個機會出現,但我害怕”……她認為,很多時候,障礙我們找到自己真正熱愛的生活,就是只知道討厭什么、不喜歡什么,但卻從來沒有問過自己——我想要的到底是什么?

當你把所有的注意力都放在你痛恨的事情上,實際上所有的能量都流向了那里,而你真正想要的幸福、輕松、愉快的人生,反而一點能量都沒有。想象一下吧:有兩個游泳池,你一直盯住“討厭”的游泳池,不斷給它添水,卻從未關心過“喜歡”的那個游泳池。結果是什么?

就像對待一份工作,如果暫時沒有更好的機會出現,就代表當下它是你的唯一選擇。面對著唯一的選擇,你用抱怨、控訴的態度面對它,它展現出來的全都是負面的特征,讓你更加不快樂。在你和它之間,形成了一個負能量的循環。

如果你試著選擇用接受、臣服的態度去面對,正向能量才會慢慢釋放。你認為單調枯燥的工作,說不定能給內心帶來很多寧靜,潛移默化中改變了你浮躁的性格;你認為事務太多、報酬太少的工作,說不定鍛煉了你方方面面的能力,為今后獨立門戶打下了良好的基礎……總之,如果你愿意去發掘,每一份工作一定都有它能貢獻的。

一位研究生畢業時,面對兩個offer很是糾結,去大公司吧,擔心只能從最底層做起,不能直接上手業務;去小公司吧,擔心眼界不夠開闊。職業規劃師請他把所有的害怕、擔心都寫下來,然后再問他:“你想要的到底是什么?”他忽然就明白應該如何決定了。

安靜傾聽內在的聲音

我們大多數時候的糾結,源于我們聽不到自己內心的聲音,反而被頭腦中各種雜亂的念頭牽著跑來跑去。那些念頭,有的來自于過去的經驗,有的來自于社會主流價值觀的影響,粘連了許多“故事”,會影響一個人做出最清明的判斷——那個發自內心想要的。

長久以來,人們對于能否按照自己本心去生活,都是心存疑慮的。尤其是父母那一輩,經歷了太多無可奈何的社會變遷,于是他們的擔憂不可能避免地會傳染給孩子。

考公務員的浪潮近幾年愈演愈烈,就是源自于父母對孩子的灌輸:公務員多么穩定,退休后的福利好。所以很多大學生畢業為了考進公務員系統,一考就是好幾年。如哈爾濱環衛局招收一批事業編制的環衛工,有26名碩士應聘。這樣的新聞真的讓人啼笑皆非:“事業編制”的金字招牌,真的就比做自己想做的事更有吸引力嗎?

要聽到自己內心的聲音,不是容易的事。首先,得讓自己安靜下來。當外界的干擾停掉了,一個人獨特的生命規劃才會浮現出來。當你真的面臨人生改變時,盡量一個人獨處,或者尋找專業人士協助,或是找一個你特別信任的人,他最好是那種勇敢做自己、誠實面對自己人生的人。

一個人不可能給你超出他生命經驗的建議。一心追求安穩生活的人,很難給一個想要創業的人以正面支持,因為那正是他的恐懼所在。

去生活中發現吧,總有一些人按照他們的心生活著。榜樣的力量是無窮的。

生活真的能有那么理想嗎?

鐘谷蘭說,她在大學教職業規劃課時,一個學期過去了,很多學生會說,老師這個課真好,我學到了很多,也知道了自己的興趣、特長、愛好是什么,但我還是得現實一點。她說,不僅是學生,就連她自己在決定辭職做自由職業者時,也有很多恐懼,遲遲下不了決心。她問自己:“你害怕什么?”她看到自己的答案是——生活能有那么好嗎?能那么理想嗎?

這大概是很多很多人內心的困惑。當你在信念層面對你想要實現的目標,根本不相信它可能成真時,它就不會成真。另外,有時我們的顯意識貌似相信一些信念,但潛意識里卻是完全相反。所以,去看清恐懼的背后到底隱藏了什么信念吧。不揪出那個種子,立多少志、下多少決心都沒有用。

讓她很觸動的一句話是:這個世界上最悲哀的話就是“算了吧,還是現實點兒。”但這個世界上,所有最美好的東西,都不是那些現實的人創造出來的。飛機、電燈、電話、互聯網……在現實的人那里都曾經只是不切實際的空想。

每個人都會得到他真心相信的“現實”。所以,如果你想要一個怒放的生命,就必須打破束縛,看清恐懼。

生你的行為改變未來,更改變過去
撰文:史晉

“改變不僅發生在未來,同樣也是一個改寫過去的過程。而那些篤信什么也無法改變的人,或是僅僅在努力迎接改變的一開始便退縮回過去生活的人,未來也會成為過去,因為他一定會再次重蹈覆轍。”——維克多·弗蘭克爾

宿命論認為,我們一切的生活以及所有那些發生在生命中的,或是充滿喜悅,或是飽嘗悲傷的人生經歷,都是命中注定。因為在我們的內心深處,早已寫好了一個劇本,它隨著出生而上演,隨著死亡而落幕。

所有改變,都是劇本的安排,而改變命運本身,卻是最可笑的妄想。改變,從你想它開始,便已然焦慮不已。改變,你每走出一步,就注定會有一百步的力量將你拖回命運……

在這劇本中,我們似乎沒能看到任何所謂的奇跡,也沒有留給自由意志多少發揮創造力的空間。我們有的似乎僅僅只是在相信、挫敗、希望和絕望中的一次又一次徘徊。

但如果你試著跳過前面的那些頁碼,翻到最初的那一頁,上邊這樣寫著——我在這一刻出生,會在另一個時刻死去。而你發現,就在這兩個的確命中注定的時刻之間,你其實擁有無限的可能與無盡的自由……

電影《本杰明巴頓奇事》中的一段臺詞,來形容這種自由的可能性再恰當不過——

一件事無論太晚或者對于我來說太早,
都不會阻攔你成為你想成為的那個人,
這個過程沒有時間的期限,只要你想,隨時都可以開始,
要改變或者保留原狀都無所謂,
做事本不應該有所束縛,
我們可以辦好這件事卻也可以把它搞砸,
但我希望最終你能成為你想成為的人。

我希望你有時能駐足于這個令你感到驚嘆的世界,
體會你從未有過的感覺;
我希望你能見到其他與你觀點不同的人們;
我希望你能有一個值得自豪的人生,
如果你想象的生活不一樣;
我希望你能有勇氣重新啟程。
是的,沒有太早或太晚,沒有束縛或所謂期限,如果生活和你想象的不一樣,你是否決定重新來過?最終,能成為想成為的那種人。

人生13問,助你找到生活方向
撰文:馬冉冉

請你準備好紙和筆,跟隨下面這13個問題,進行一趟心靈的探索之旅,找到你的人生方向吧!

1.立足當下
我現在正在做的事情是什么?我喜歡它嗎?我熱愛它嗎?我全身心得為這件事投入過嗎?就像不需要報酬、不需要喝彩、不需要成就一樣,而只是因為我喜歡做這件事嗎?

2.反省
如果我不喜歡我正在做的事,那需要思考的是,當初我為什么會做了這樣的“選擇”?比起怨天尤人,我肯為我的“選擇”負起責任嗎?如果非要為上天也同意我做這件事找一個理由,那上天希望我從這件事中學習哪些能力呢?想鍛煉我的什么品質呢?

3.接受現狀的實相
抱著對生命旅途臣服的心,去思考——如果我將現在正在做的事情做到極致,我能為這個世界創造一份怎樣的價值?那會是怎樣的景象?我會為自己書寫一個怎樣的故事?

4.價值需求
我期望從此生得到的是什么?我認為人生中最重要的是什么?還有更多嗎?為什么?

5.厘清身份
在我看來,什么樣的人容易獲得這些價值?而我是怎樣一個人?

6.覺察使命
我本身所具備的天賦、才華與世界的需求之間有哪些交匯呢?如果我身兼一個使命而來,那個使命是什么?

7.信念
我需要哪些信念,才能支持我成功完成這樣的使命與身份?

8.人生信條
我有哪些人生信條?我信奉什么樣的生活態度?這些信條能支持我實現我的價值嗎?

9.能力
為了完整我的天賦使命,我需要具備哪些能力?

10.Do Something
為了掌握這些能力,我需要做些什么?我有經常重復做這些嗎?近期要做的是什么?我持之以恒做的事情是什么?

11.資源
我需要哪些資源?已有的資源有哪些?有哪些是已經有但是我沒有想到的?有哪些需要我主動去創造的?我如何做可以得到這些資源?

12.聆聽內心
再次聆聽內心的感覺:這些真的是我想要的嗎?

13.推翻自己
當這些階段性的目標完成后,我還有勇氣挑戰更大的人生使命嗎?我有推翻過去、推翻自己,重新活一次的勇氣嗎?我有嗎?

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